Сила в правде, у кого правда, тот и сильнее.

Куча полезного

Объявление

Сайт для пользы людей, ну и для сбора информации тоже

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Куча полезного » Тематическая кухня » Диеты для похудения


Диеты для похудения

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Верить или нет - выбирайте.

Как я похудела на 16 кг! :)
http://redlite.ru/25kadr/
Автор Каримова Светлана | Рубрики Похудение | 16-01-2012
Привет всем! Если помните, 2 месяца назад я писала, что готовлю для всех сюрприз. Так вот, он готов! :) Встречайте новую меня: теперь я вешу 54 кг!!! Это не шутка - прилагаю фото-доказательство :)
Но обо всем по-порядку: как вы помните, все началось с публикации о диете Кима Протасова, в которой мы спорили об эффективности различных комплексов и о том, возможно ли скинуть 10кг за месяц. Затеяли даже что-то вроде пари: справлюсь я или нет :)
А тут знакомая привезла из америки популярную и них систему снижения веса "Next frame", работает с помощью 25 кадра. Оказывается, у них даже в больницах ее используют! Взяла у нее диск, решила попробовать. Освоилась быстро- просто включаешь на компьютере и смотришь на экран.. Сама не знаю как, но через 2 недели сбросила около 5 кг! При этом ела практически все что и обычно и занималась с программой по 40 минут в день. Стала заниматься дальше, где-то через месяц скинула еще 7 кг!!.. Окрыленная успехом, купила безлимитный абонемент в бассейн - и.... Продолжила худеть! На радостях взяла отпуск и махнула в Тунис :)) Сегодня, 16 января весы показали фантастические для меня 54 кг!!! Т.е., за 2,5 месяца я похудела на 16 кг!! Повторяю, я занимаюсь с программой всего по 30-40 минут в день!
Кто меня забыл : мне 37 лет, рост 160 см, до начала занятий с программой весила почти 71 кг!
http://s2.uploads.ru/FtAIM.jpg

Недавно узнала, что эту систему продают уже и у нас. По почте доставляют, предоплаты никакой не нужно. Сама недавно заказала в подарок для подруги: бандероль пришла, я ее проверила - программа такая же, как и американская, только переведена на русский язык.
Сайт фирмы, которая продает в РФ эту систему: Ссылка

-------------------

Теги: диета, похуденеи

0

2

Попробуй индийский напиток для похудения

Весь секрет – в куркуме!

http://my.directlist.ru/upload/client_430/image/slm_3.jpg   Здравствуй!

Меня зовут Анна Вильке. Сегодня я поделюсь с тобой индийским секретом стройности.

В арсенале жгучих восточных красавиц и красавцев всегда найдутся хитрые рецепты того, как держать себя в форме. Сегодня мы будем готовить напиток из куркумы. Это традиционный индийский рецепт.

Куркума для похудения

Куркума славится своими полезными свойствами. Ее используют как для лечения сложных заболеваний, таких как тиф, так и для налаживания процессов пищеварения.

Широко известны свойства куркумы для очищения организма. Это отличный антибиотик, антиоксидант и «борец» с мелкими морщинками.

Также куркума содержит уникальное особое вещество – полифенол, способное очень эффективно предотвращать рост жировых тканей. Это нам и нужно!

Рецепт напитка           http://my.directlist.ru/upload/client_430/image/klr_2.jpg

Тебе понадобится:
кипяток – 300-350 мл,
черный чай – 3 столовые ложки,
щепотка корицы,
имбирь – 3 ломтика,
куркума – 1 столовая ложка,
мед – 1 чайная ложка,
кефир – 0,5 л

В кипяток добавь чай, корицу, тертый имбирь, куркуму. Тщательно перемешай все ингредиенты. Подожди, пока смесь немного остынет, и добавь мед. В уже холодную семь влей кефир и снова перемешай.

Пей этот напиток на завтрак или ужин. Перед тем как пить, добавь в него несколько кусочков льда. Долго хранить его не следует, каждый день тебе придется готовить свежую порцию.

Такой напиток из куркумы ускоряет обмен веществ, способствует выведению жидкости из организма. Калории будут расходоваться быстрее, а значит, ты будешь быстрее худеть. Лишние килограммы, благодаря куркуме, уходят безвозвратно!
Анна Вильке

Попробуй напиток индийских красавцев, и скоро ты побежишь за обновками на размер меньше.
"Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, что никогда не делали."
Коко Шанель

http://content.mail.ru/arch/138013/11875597.html

0

3

диета как образ жизни - сладкое редко, есть 6-8 раз в день меленькими порциями. Утром углеводы, вечером белки. 2г белка на килограмм веса, 1г. углевода. Раз в неделю есть всё, что угодно.

0

4

без спорта все равно не обойтись, он подтягивает Ваше тело, да и вообще худение без физ. нагрузок не дает должного результата!

0


Вы здесь » Куча полезного » Тематическая кухня » Диеты для похудения


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно